Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

2015/02/21

hullu virkkaaja jumppailee





Päivittäin tarvittavat tavarat on hyvä pitää esillä, että niitä on helppo käyttää. Siitä syystä toivookin, että ne arkiset tavarat olisivat kauniita, katseenkestäviä. Aina näin ei ole. Yksi esine, jonka katselemista olohuoneessamme olen yrittänyt pitkään vältellä, on venyttelyssä käyttämäni sähkönsininen jumpparulla. Siis sähkönsininen! AUTS! Ei yhtään feng shui minun mielestäni.


Tällaisia käytännönongelmia on meillä jo aikaisemminkin ratkaistu virkkaamalla ne piiloon. Viime viikonloppuna toteutin suunnitelmani, ja virkkasin myös tämän sinisyyden foam rollerin ympäri Eiran langoilta saamallani Hooked Zpagetti -kuteella. Yhdestä kartiosta riitti juuri ja juuri metrejä hirvityksen uudelleenverhoiluun. Tein pötkylänpäällisen samaan tyyliin kuin tekisin pyöreän korin, mutta toisen pään jätin pitkäksi ja vain kiristin sen trikookuteella kiinni. Tälla tavalla verhoilu on ikäänkuin säilytyspussi, josta pötkylän saa halutessaan poiskin. Toistaiseksi olen kyllä onnistunut venyttelemään ihan yhtä hyvin kudepäällysteiselläkin pötkylällä. Ja näin rullaamme yhdessä kohti kevättä.

-Paula

2013/09/09

Terapian tarpeessa?

Sekä liikkuminen että liikkumattomuus aiheuttavat eriasteisia jumeja kroppaani. Myönnän, että liikunnan suhteen en aina armahda kroppaani, eli syy on klassisesti korvien välissä. Pahimmat ongelmat kuitenkin esiintyvät alaselän ja lonkkien alueella ja syyksi sanotaan yliliikkuvuus ja liian elastinen kudostyyppi. Olen siis jäynyt asiantuntijoiden pakeilla, joilta saa hyviä vinkkejä: jokaiselta tosin erilaisia. Yhtä asiantuntijaa lukuunottamatta he ovat lisäksi kaikki kieltäneet minulta venyttelyn kokonaan. Tätä kieltoa rikon aika säännöllisesti, sillä muuten tunnun olevan ihan jumissa. Yritän kuitenkin pärjätä pienillä ja nopeilla venyillä, niveliä säätäen.


Yksi hyväksi havaittu keino pahimpien jumien avaamiseen on kuitenkin yksinkertainen: tennispallo. Esim pakaran alle survottuna se laukaisee pahimat kireyden.


Tennispalloissa on vain muutama ongelma. 1) Jos ne ovat kaapissa, niitä ei muista käyttää ja 2) Jos ne ovat esillä ne a) hukkuvat lasten peleihin ja b) ovat ruman näköisiä sisustuselementteinä.



Kokeilin siis virkata ne nätimmiksi jolloin ne samalla menettävät pomppuominaisuuksiaan eivätkä ole yhtä mieluisia lasten leikkeihin. Nyt minusta tuntuu, että nitä voisi pitää jopa esillä.

-Paula

2013/09/04

Urheilun iloja ja suruja

Minulla oli tarkoitus juosta puolimaraton työkavereiden kanssa tässä syksyllä. Lääkäri vähän epäili, etteivät (yliliikkuvat) niveleni sittä tykkää, mutta kuuntelinko minä? No en. Eihän minulle juoksua koskaan ole oikein suositeltu, mutta tykästyin jossain vaiheessa metsässä hölköttelyyn.


No, lenkkien pidentämisellä oli hintansa ja niveliä alkoi särkeä, mutta juoksuhaavet jouduin hautaamaan lopulta siksi, että jalkapöytään tuli hiusmurtuma, jota ei saisi rasittaa. Ehkä minun on siis tyydyttävä jatkossa lyhyempiin lenkkeihin ja matalampiin tavoitteisiin, jos haluan terveenä pysyä. Tämmöinen juoksupaita päällä meillä oli kuitenkin tarkoitus juoksennella. Toimin askartelukerhomme johtajana ja jokainen leikkasi ja liimasi itselleen kirjaimet Hot Fix-kalvosta. Nyt täytyy tyytyä kannustusjoukoissa hillumiseen.

-Paula