2015/05/31

nopeaa voimaruokaa



Tervehdys kiireen keskeltä. Edelleen ajatukset ovat muualla kuin kodin sisustamisesta ja lämpötilan nouseminen tekee saman, minkä joka kevät, eli langat jäävät kaappiin.Treeni sentään kulkee edes kohtuullisesti ja osasyynä on se, että kevättalvella syynättiin tuota ruokavaliota hieman tarkemmin. Silloin kone tahmasi ja tuloksia ei tullut. Yllätyksekseni ruokapäiväkirja palvasti, että syön liian vähän. Yllätys sen sijaan ei ollut se, että syön ihan valtavasti hiilihydraatteja, koska voisin elää pastalla ja leivällä! Omassa lajissani hiilihydraattien tuomat hyödyt eivät ole merkittäviä, joten tavoitteena oli enempi proteiinia ja vähemmän hiilareita, noin 50/50 -linjalla kuitenkin. Kasvissyöjän ei liene järkevää edes haaveilla tiukemmasta linjasta.

Pienistä paheistaan luopuminen tuntui suurelta uhraukselta, mutta kun sattumalta Punnitse&Säästä:ssä huomasin Á la econ papupastat, rohkaistuin kokeilemaan ja huomasin sen hyväksi vaihtoehdoksi tavalliselle pastalle. Olen toistaiseksi testannut mustapapuspagetin ja soijafettucinen ja molemmat ovat erittäin maistuvia. Tuotteet ovat lisäksi gluteenittomia ja  esim. fettucinessa on 41,6g proteiinia ja vain 20g hiilihydraatteja 100g:ssa.


Useasti valmistan vielä kastikkeen Hälsans kökin soijarouheesta tavallisen jauhelihakastikkeen tyyliin. Pyöräytän pannulla pari sipulia, lisään jäisen soijarouheen ja muutaman valkosipulinkynnen sekä lisään tomaattimurskaa ja hieman vettä nesteeksi. Maustamiseen käytän makeaa chilikastiketta, suolaa ja pippuria. Käden käänteessä siis on valmis proteiinipitoinen arkiruoka koko perheelle.

Uskallatkos sinä kokeilla papuja pavun päällä?

-Paula


2015/05/29

saunalimukassi


Siivoillessani kaappeja viikko sitten järjestettyä blogikirppistä varten löysin joskus aikanani valkoisesta paperinarusta virkatun korin, jota olen käyttänyt kukkaruukun suojana, mutta joka myöhemmin on jäänyt käyttämättömänä kaapin perukoille pyörimään.
 
Paperinarukori oli hetken kirpputorikasassa, mutta en sitten kuitenkaan raaskinut sitä pois myydä ja keksinkin, että toisessa kaapissa jemmassa olleesta vanhasta vyöstä (josta pätkä aiemmin hyödynnetty mm. tässä lattiatyynyssä) ja korista saisi yhdessä kivan kassin, joka sopisi hyvin pukuhuoneen seinälle ja niinpä syntyi saunalimukassi!

Sopivan rouheaa tekoa pukuhuoneen seinälle ja siinä mahtuu hyvin killumaan limut janoisille saunojille. Vastaava toimisi varmasti oivasti myös kesämökkiviemisinä kun mökkeilykausi tässä pikkuhiljaa kunnolla vauhtiin pääsee.
 
Mutta nyt odotetun viikonlopun viettoon! Ohjelmassa ainakin aurinkoa, ihania ihmisiä ja vähän juhlaa!
 
-Piia

2015/05/25

ihana ilta-aurinko


Kevät juuri kesän kynnyksellä on sitten ihanaa aikaa! Valo, orastava lämpö, ilta-aurinko, joka siivilöityy kauniisti juuri vihreäksi muuttuneen metsän lävitse, kauneinta aikaa vuodessa! Valokuviin tuota ilta-auringon taikaa on vaikea tallettaa, mutta en malttanut olla yrittämättä!
 
Aurinkoista viikkoa kaikille! Monille tämä viikko on erityisen merkityksellinen, niin myös meille, kun erään pienen ihmisen eskaritaival tulee päähänsä ja astutaan iso askel kohti uutta vaihetta elämässä!
 
-Piia

2015/05/21

uusi valaisinrakkaus

 
Tunnustaudun jonkinmoiseksi valaisin intoilijaksi. Mielestäni kodin hyvä valaistus muodostuu monista erilaisista valonlähteistä, niin epäsuorasta valosta kuin tunnelma- ja työvalostakin. Eikä se tietenkään haittaa, jos valaisin on toiminnallisuuden lisäksi myös kaunis.
 
Meidän olohuoneemme pääasiallinen valaistus on hoidettu kattoon upotetuilla pienoisloisteputkilla ja ne toimivatkin hyvänä yleisvalon antajana. Avonaisen pohjaratkaisun vuoksi myös keittiön sekä aulan valaistus tuovat valoa olohuoneeseen. Olohuoneesta löytyy myös muun muassa tupaantuliaislahjaksi saatu Lundia jalkavalaisin ja ruokapöydän päältä häälahjaksi saatu Secto-valaisin. Varsinaista kattovalaisinta ei ole ollut, paitsi nyt!
 

Alvar Aallon suunnittelema ajaton Golden Bell kuuluu mielestäni ehdottomasti  kauniimpien valaisimien joukkoon. Sohvapöydän hankkisen jälkeen olohuoneeseen muodostui luonnollinen paikka kattovalaisimelle ja näin meiltä löytyi myös paikka tälle yksinkertaiselle valaisinkaunottarelle!


Asensimme valaisimen melko alas, jolloin se tuo kauneuden lisäksi myös häikäisemätöntä luku- ja käsityövaloa sohvalle. Valaisin myös viimeistelee sohvaryhmän ja tuo isoon olohuoneeseen vähän intiimimpää tunnelmaa. Tarvinneeko edes sanoa, että tykkään, kovasti! Melkeinpä jo odotan syksyn pimeitä iltoja, että valaisin pääse kunnolla oikeuksiinsa!
 
-Piia

2015/05/17

ihanat isot oksat


Sain tänään appivanhempieni mökiltä ihania tuliaisia isojen oksien muodossa! Oma piha kun on vasta muutaman vuoden vanha, ei sieltä vielä oikein raaski mitään kukkia kummempia maljakkoon katkoa, vanhasta rehevästä pihapiiristä sen sijaan riittää miniän maljakoihinkin.


Työhuone sai vihreyttä herukan oksista, jotka sopivatkin mainiosti oksa-aiheisen koulutaulun viereen. Kyseessä on se paikasta toiseen seilannut koulutaulu, joka palasi tuohon työhuoneen seinälle keittiöstä Myrskyn jälkeen-printin tieltä.


Aulan maljakkoon sain ihania käppyräisiä syreenin oksia. Kauniit pienet hiirenkorvat ovat kuin lupaus nurkan takana olevasta kesästä, vaikka se omissa ajatuksissa tuntuukin kyllä vielä kovin kaukaiselta, siitä ovat pitäneet huolen kiireet sekä työ- että opiskelurintamalla. Samasta syystä myös blogi on päivittynyt vähän verkkaisempaan tahtiin, ideiota on, aikaa ei niinkään. Mutta kyllähän se kesä sieltä silti tulee ja toukokuusta kun selvitään niin ehkä ne kiireetkin jo vähän helpottavat! Ja tulevan kesän vuoksi suuntaan nyt pihalle ja upotan hetkeksi kädet multaan, oivallinen tapa unohtaa kiireet! Mukavaa sunnuntai-iltaa ja uutta viikkoa! 

-Piia

2015/05/16

Blogikirppis tulee taas!

 
 
Täällä on viime päivinä käyty läpi kaappeja ja nurkkia sillä viikon päästä kirppistellään  Jyväskylässä blogiporukalla nyt toista kertaa. Viime elokuussa järjestetyn kirppiksen suosio yllätti meidät kaikki ja mukava on, että tapahtuma saa nyt viimein jatkoa!
 

 
Tällä kertaa kirppis järjestetään keskustan tuntumassa Jyväskylän Veturitalleilla. Lauantaina 23.5.2015 klo 10-14 paikalla on lähes parikymmentä jyväskyläläistä bloggaria ja samaan aikaan Veturitalleilla järjestetään myös nuorten taidetyöpajan hyväntekeväisyyskirppis, jonka ohessa on myös muuta ohjelmaa. Mukava tapahtuma siis varmasti tiedossa! Omasta pöydästäni löytyy jotain pieniä käsitöitä, sisustustavaraa sekä lasten ja aikuisten vaatteita. Tapahtuman facebook-sivuilla pysyt ajantasalla siitä mitä on luvassa. Toivottavasti tavataan viikon päästä!
 
-Piia

2015/05/14

too much?



Kiireinen kevät on vienyt mehut! Enpä ole paljon sisustellut tai tehnyt käsitöitä vaan juossut pää kolmantena jalkana töissä. Toki mukaan on mahtunut myös monta kivaa menoa, muttalkotona ei olla paljon seiniä tuijoteltu. On tultu ja menty ja eletty!


Toisin kun suunnittelin, ei siis Marimekon Fokus ole ainakaan vielä saanut lähtöpasseja makkarin seinältä. Sen sijaan hyllylle on kertynyt kaikenlaista muuta tavaraa. Rakkaita tavaroita ja printtejä. Kirjakin odottaa leppoisempia aikoja ja lukijaansa. Se ei ole paljon talven aikana edennyt. Mutta onhan tuo kesä tulossa.  Jopa tyynykasa on sama kuin neiti eskarilaisen siihen alunperin kasaama.Melkein kuin stilleben, mutta eu kuitenkaan.


Että tällaista menoa hyllyllä ja meidän mäellä. Nyt yritän kovasti miettiä, onko hyvä nyt vai onko tässä jo vähän liikaa. Siis sekä hyllyllä että elämässä. Mutta jos se tuntuu tällä hetkellä hyvältä, niin mennäänkö sillä?

-Paula

2015/05/10

onnea äideille


Oikein hyvää äitienpäivää jokaiselle äidille, äipälle, mutsille, mammalle, mummille ja mummolle!

-Piia

2015/05/08

myrskyn jälkeen x 2

 
Ympäri mennään ja yhteen tullaan! Sitähän se sisustus monesti on. Minulla oli maaliskuussa hakusessa juliste työhuoneeseen sieltä keittiöön siirtyneen opetustaulun tilalle. Päädyin tilaamaan Saanan ja Ollin ihanan Myrskyn jälkeen printin ja kävikin niin, että juliste istui oikein hyvin keittiöön ja näin ollen opetustaulu palasi alkuperäiselle paikalleen työhuoneeseen uuden julisteen sijaan. 
 
 
Myrskyn jälkeen inspiroi minua siinä määrin, että päätin hyödyntää kuviota myös keittiöpyyhkeessä ja tehdä kasvojenkohotuksen jo vähän nuhjaantuneelle mustalle Granitin vohvelikangas pyyhkeelle.  
 
 
Alkuperäinen idea, jota jo instagramin puolella vähän vilautin, oli tehdä kuvioita ristipistoilla samaan tapaan kuin joulun alla koristelemaani vastaavaan valkoiseen pyyhkeeseen. Printin muodot olivat kuitenkin sellaisia, että ristipistot eivät oikein toimineet, joten tein ristien sijaan ihan vaan pistoja.
 

Pidän lopputuloksesta valtavasti! Kuviot onnistuivat minusta hyvin ja pyyhe sai nyt ihan uuden ilmeen ja elämän! Tuollainen pisto-ompelu on myös äärimmäisen rentouttavaa, antaa vain neulan viedä ja ei ole niin justiinsa, jos joku pisto meneekin vähän vinoon. Kaapissa oleva toinen musta pyyhe taitaa saada pian vastaavan käsittelyn!
 
Rentouttavaa ja aurinkoista viikonloppua toivotellen!
-Piia

2015/05/06

parahin vuokrakoti


Muutama viikko sitten paikallisella bloggaajaporukalla vietetyn mukavan päivän pääetappi oli Jyväskylän vuokra-asuntojen, tuttavallisemmin JVAn, asuntoesittely, jossa kauniisti ja kekseliäästi sisustetun asunnon lisäksi pääsimme osaksi improvisaatioteatteria!
 
Kuvitteelliselle neljä henkiselle perheelle, perhe Parahimmalle sisustetun kodin saloihin meidät johdatti perheen äiti Tiina ja myöhemmin paikalle tupsahtivat myös perheen isä Mikko ystävänsä kanssa. Hauska, erilainen ja yllättävä tapa esitellä asuntoa!


Perhe Parahimman asunnon sisustuksen takana on Sisustuskärpäsen Heidi. Heidin tekemä sisustus on osa JVAn uudenlaista asuntoesittelykonseptia teemalla Kurkkaa kotiin, jossa esitellään JVAn asukasetujärjestelmällä mahdollistettavia  remontteja. Kurkkaa kotiin-teemaan kuuluvissa tapahtumissa kutsutaan tutustumaan remontoituihin vuokra-asuntoihin, jotka on kaikki ideoitu erilaisten, kuvitteellisten vuokralaisten ja elämäntilanteiden lähtökohdista.
 
JVAn asukkailleen tarjoama asukasetujärjestelmä on mahdollisuus parantaa vuokrakodin viihtyisyyttä. Etupisteitä kertyy asumisajasta, asukasaktiivisuudesta asukastoiminnan tehtävissä sekä ajantasaisesta vuokranmaksusta ja pisteitä voi käyttää esimerkiksi kodin remontointiin, sisustukseen tai kalustukseen. Ajatuksena on, että vuokra-asumisen ei tarvitse enää rajoittaa uskallusta sisustusratkaisujen suhteen, ei huono ajatus ollenkaan!



Perhe Parahimman kodissa uskallusta ei ainakaan ollut rajoitettu! Heidin kädenjälki sisustuksessa on persoonallinen ja asunto oli pullollaan hauskoja ja kiinnostavia yksityiskohtia ja ideoita. Oma suosikkini oli ehdottomasti vanhempien makuuhuone, jossa pärekoreista tehdyt kukka-amppelit ihastuttivat siinä määrin, että omaan kotiinkin olisi kiva tuollainen ripustaa.
 
Loppukesän ja syksyn aikana on siis luvassa vielä kaksi muuta Kurkkaa kotiin asuntoesittelyä, joissa molemmissa eri asunnot ja eri asukkaat. Saatanpa käydä kurkkaamassa nuokin kodit, samassa paketissa kun saa sekä kulttuuria että ideoita omaan kotiin!
 
-Piia

2015/05/04

todella lapsellista



Tääklä on leikitty oikein urakalla. Yhtenä iltana Pinterestin inspiroimana heitin hamahelmiä uuninpellille sulamaan ja toisena iltana tytär pujotteli niitä nauhaan mieleisikseen koruiksi. Käsikoruun autoin sen  verran, että kehittelin siihen lukon pienestä napista.


Vähän useampi ilta meni sen sijaan siinä, että ompelin hamahelmistä pienen pussukan. Tämähän sointuu aika kivasti tuohon lapsen korusettiin, vai kuinka?


Ja vieläpä keksin niinkin huikean innovaation kuin pimeässä hohtavan kukkaron. Löytäisinköhän tällaisen pussukan pimeässä laukun pohjalta? Idea oli ainakin hauska. Kyllä, olemme olleet täällä valtavan lapsellisella päällä.

-Paula