Sekä liikkuminen että liikkumattomuus aiheuttavat eriasteisia jumeja kroppaani. Myönnän, että liikunnan suhteen en aina armahda kroppaani, eli syy on klassisesti korvien välissä. Pahimmat ongelmat kuitenkin esiintyvät alaselän ja lonkkien alueella ja syyksi sanotaan yliliikkuvuus ja liian elastinen kudostyyppi. Olen siis jäynyt asiantuntijoiden pakeilla, joilta saa hyviä vinkkejä: jokaiselta tosin erilaisia. Yhtä asiantuntijaa lukuunottamatta he ovat lisäksi kaikki kieltäneet minulta venyttelyn kokonaan. Tätä kieltoa rikon aika säännöllisesti, sillä muuten tunnun olevan ihan jumissa. Yritän kuitenkin pärjätä pienillä ja nopeilla venyillä, niveliä säätäen.
Yksi hyväksi havaittu keino pahimpien jumien avaamiseen on kuitenkin yksinkertainen: tennispallo. Esim pakaran alle survottuna se laukaisee pahimat kireyden.
Tennispalloissa on vain muutama ongelma. 1) Jos ne ovat kaapissa, niitä ei muista käyttää ja 2) Jos ne ovat esillä ne a) hukkuvat lasten peleihin ja b) ovat ruman näköisiä sisustuselementteinä.
Kokeilin siis virkata ne nätimmiksi jolloin ne samalla menettävät pomppuominaisuuksiaan eivätkä ole yhtä mieluisia lasten leikkeihin. Nyt minusta tuntuu, että nitä voisi pitää jopa esillä.
-Paula
Nerokasta :)!!
VastaaPoistaKiitos Hanna! Vaikka lähinnä tämän askartelun lomassa mieleen tulee usein "surkuhupaisa", kun kaikkea pitää muka värkätä.
Poista-Paula
Sama vaiva ja miulla on samanlaiset just tekeillä :) Mun suosikki palloista on kyl sählypallo vaikka astetta brutaalimpi onkin... Haaveilen myös ruman pilatesrullan päällystämisestä.
VastaaPoistaKurja kuulla, että siellä on toinen kipuileva. Minä olen harkinnut jopa virkkaavani (miehen) ruman vahvistimen piiloon olkkariamme rumentamasta, mutta kuulemma ei käy.
Poista-Paula
:D Ihanaa, virkattu vahvistin olis hieno kyllä. Ei se antaisi teipata sitä esim dc-fixillä?
PoistaNuo sun päällystetyt terapiapallot on kyllä paljon nätimpiä kun mun tulossa olevat, mutta eilen ryhdyin virkkaamaan pilatesrullalle päällystä kun siitä täällä tuli mainittua :) Siitä tulee kyllä ihan kiva onneksi.
No mutta hei, odotan innolla näkeväni sun virkatut jumppavehkeet!
PoistaMiehet on kyllä tosi nuivia, kun ehdottaa mitään elektroniikan nätimmäksi tuunaamista. Pöh.
-Paula
Voi miten hauska idea. Ihanan näköisiä ja kiva, että ovat kauniita ja hyödyllisiä. :)
VastaaPoistaKaikenhan voisi päällystää virkkaamalla, eikös vain?
Poista-Paula
Ihana idea, kauniita kuin mitkä!
VastaaPoistaKiitos, toivottavasti eivät liian jouluisia.
Poista-Paula
Hei onpa hyvä idea!
VastaaPoistaTennispallosta jumin auttajana minulle tulee aina mieleen se päivä, kun meidän pikkuinen syntyi. Miehellä meni selkä jumiin siinä kotona sairaalaan lähtöä odotellessa ja hän laittoi tennispallon seinän ja selkänsä väliin. Siitä meillä on seinässä muistona kiiltävä jälki. Ja joka kerta kun hän nykyisin ottaa tennispallon siihen tarkoitukseen, muistutan, että käyttää sitä vaikka lattialla, ettei kiilloteta lisää seiniä. :D
No mutta jäipä teille päivästä pysyvä muistijälki. Ihan konkreettisesti :)
Poista-Paula
oi, aika näpsäkkä idea :)
VastaaPoistaNyt vain virkkaamaan kaikkea epäesteettistä pois näkyvistä :)
Poista-Paula