tag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post3210126810340557060..comments2023-08-06T11:58:39.785+03:00Comments on p i i p a d o o: nopeaa voimaruokaapiipadoohttp://www.blogger.com/profile/04063505589188223663noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-4864942290181387662015-06-02T11:44:01.099+03:002015-06-02T11:44:01.099+03:00Soijarouhe on lihankorvikkeena parasta myös siksi,...Soijarouhe on lihankorvikkeena parasta myös siksi, että sitä voi pitää kaapissa aina varalla, eikä se kovin nopeasti pilaannu!<br /><br />-Paulapiipadoohttps://www.blogger.com/profile/04063505589188223663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-36408169799562499212015-06-01T13:56:51.945+03:002015-06-01T13:56:51.945+03:00Kiitos vinkistä! Ihanalta näyttää. Olen unohtanut ...Kiitos vinkistä! Ihanalta näyttää. Olen unohtanut soijarouheen jauhelihankorvikkeena, pitääpä ottaa takaisin kesäruokalistalle. PirjopauliinaLhttps://www.blogger.com/profile/11010728117799245448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-17237857799813377852015-05-31T13:53:20.600+03:002015-05-31T13:53:20.600+03:00Harmillista, että soija ei sopinut sinulle. Monill...Harmillista, että soija ei sopinut sinulle. Monillahan on myös soijayliherkkyyttä, minkä kanssa ei kannata pelleillä, kuten ei muidenkaan allergioiden kanssa. Olen itse ollut kasvissyöjänä, ja käyttänyt soijaa yli 20 vuotta, enkä ole havainnut mitään negatiivisia vaikutuksia. <br /><br />Tutkimuksia aiheesta on paljon puoleen ja toiseen ja aihe kiinnostaa minua siltäkin kannalta. Haitallisiin tuloksiin on tosiaan päästy lähinnä eläinkokeissa, joissa on käytetty suuria määriä isoflavonoideja.Tällaisiin määriin eivät ihmiset pääse soijan käytöllä. Optimaaliseksi määräksi isoflavonoidena on tutkimuksissa määritelty 50-100g (Messina & Messina 2010), joka olisi n 400g tofua.a<br /><br />-Paulapiipadoohttps://www.blogger.com/profile/04063505589188223663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-82563762602475048832015-05-31T13:47:06.310+03:002015-05-31T13:47:06.310+03:00Tätä kannattaa kysellä varmaan muistakin luontaist...Tätä kannattaa kysellä varmaan muistakin luontaistuotekaupoista, jos ottaisivat valikoimiinsa. Kesällä kuuluukin puuhata pihalla ja syksyn tunnistaa kyllä siitä, että neulehommat alkavat kiinnostaa :)<br /><br />-Paulapiipadoohttps://www.blogger.com/profile/04063505589188223663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-83139988366531655192015-05-31T13:46:10.782+03:002015-05-31T13:46:10.782+03:00Erilaiset pavut ovat kyllä maukas ja hyvä lisä ruo...Erilaiset pavut ovat kyllä maukas ja hyvä lisä ruokavalioon kenelle tahansa.<br /><br />-Paulapiipadoohttps://www.blogger.com/profile/04063505589188223663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-83382282487416503892015-05-31T12:56:36.451+03:002015-05-31T12:56:36.451+03:00Soija on eittämättä kätevä ja helppo elintarvike :...Soija on eittämättä kätevä ja helppo elintarvike :) Kun sen osaa maustaa oikein, se korvaa tosi näppärästi mm. sen jauhelihan. Haluan kuitenkin kertoa nyt lyhyesti omat kokemukseni soijasta:<br /><br />Päätin ryhtyä viime vuoden loppupuolella vegaaniksi ja korvasin luonnollisesti lihatuotteeni soijalla (linssien, papujen ym kasviproteiinilähteiden lisäksi). Olen maidolle allerginen, joten käytännössä myös kaikki maitotuotteet muuttuivat soija- tai kaurapohjaisiksi. Päiväni jokaisessa ateriassa oli yleensä soijaa jossain muodossa - soijamaitona, -rouheena, -jogurttina, -paloina, -jauhona, tofuna jne. Pari kk tämän henkilökohtaisen "vegaanihaasteeni" jälkeen kroppani alkoi kuitenkin käyttäytyä oudosti --> Kuukautiskiertoni meni ihan sekaisin, ihoni kukki (mitä se ei ole tehnyt KOSKAAN, ei edes teininä) ja muutenkin olo oli tosi omituinen. Sain myös kolme alkuraskauden keskenmenoa (aloitimme juuri niihin aikoihin toisen lapsen yrittämisen), joiden syy ei siinä vaiheessa selvinnyt. <br />Aloin lukea hieman enemmän soijasta (lähinnä englanninkielisistä lähteistä) ja löysin sieltä sellaisia kokemuksia, tutkimuksia ja raportteja, joita en ihan välttämättä olisi halunnut edes tietää... Etenkään soijaa pitkään käyttäneenä kuluttajana.<br /><br />Soijan terveysvaikutukset pitkässä juoksussa ovat toistaiseksi hyvin kyseenalaiset ja etenkin prosessoidun soijan (länsimaissa käytettävien soijatuotteiden) haittavaikutukset elimistössä ovat tutkittu fakta. Aasian maissa väestö käyttää prosessoitua soijaa lannoitteena, koska tiedostavat sen aiheuttamat terveysuhat. Sen sijaan aasialaiset syövät paljon tofua ja nattoa, joka ns. prosessoimatonta soijaa.<br /> <br />Itse en suostu koskemaan soijaan enää pitkällä tikullakaan, lukuun ottamatta juuri sitä nattoa ja erittäin puhasta jalotofua (jotka ovat ns. prosessoimatonta soijaa). Minun kohdallani runsas soijan käyttö laukaisi hormonihäiriön... 3kk sen jälkeen, kun jätin soijan 100% pois ruokavaliostani, kiertoni palautui normaaliksi, hormoniarvoni tasoittuivat ja nyt olen onnistunut tulemaan jopa raskaaksi. <br /><br />Silloin tällöin nautittuna soija on varmasti ihan ok - mikään elintarvike ei ole satunnaisesti nautittuna huonosta. Mutta päivittäiseen soijavalmistaiden käyttöön kannattaa kiinnittää huomiota! Tai ainakin kannattaa ottaa asioista selvää ja tiedostaa mahdolliset hyödyt ja haitat :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-89648376255683335082015-05-31T11:59:15.481+03:002015-05-31T11:59:15.481+03:00Pitääpä kokeilla tämmöistä pastaa. Täällä vaan har...Pitääpä kokeilla tämmöistä pastaa. Täällä vaan harmikseen loppui tuo punnitse&säästä-kauppa. Kesällä tahtoo ompelu -ja kutomishommat jäädä, mutta tuleehan niitä sadesäitä. Meillä on lasiterassi työn alla, joten ompelukset jää.Aikkuhttps://www.blogger.com/profile/13495098447991244448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5146277296279864938.post-24687074273204779562015-05-31T11:45:11.403+03:002015-05-31T11:45:11.403+03:00Teen monesti paputäytettä tortilloille, johon tule...Teen monesti paputäytettä tortilloille, johon tulee sipulia, valkosipulia, paprikaa, papuja ja soijarouhetta sekä mausteita - ihan älyttömän hyvää, ei olla tämän "löytämisen" jälkeen enää tavan jauhelihatortilloja tehty.Annikahttps://www.blogger.com/profile/01316558665405663089noreply@blogger.com